চোখে ছানি পড়া একটি সাধারণ সমস্যা। এটি অত্যন্ত ধীর গতিতে বাড়ে। এই ছানি যখন বাড়তে বাড়তে মারাত্মক আকার নেয়, তখনই চোখে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়। যখন চোখে ছানি পড়বে তখন চারপাশের সবকিছুই ঝাপসা হয়ে আসবে। সব কিছুই অস্পষ্ট দেখাবে। চোখের ছানি যদি প্রাথমিক পর্যায়ে থাকে তাহলেই কেবল প্রাকৃতিক পদ্ধতিতে এর প্রতিকার করা সম্ভব ।
ঘরোয়া পদ্ধতি অবলম্বনের আগে অবশ্যই একজন চক্ষু চিকিত্সকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
রসুন
প্রতিদিন কয়েক কোষ রসুন খেলে তা চোখের লেন্স পরিষ্কার করে চোখের ছানি প্রতিরোধ করে।
ভিটামিন সি
শরীরের অন্যান্য অঙ্গের চেয়ে চোখের লেন্স ভিটামিন সি বেশী ধারণ করে । যদি চোখে ছানি হয়ে থাকে তাহলে প্রতিদিন ভিটামিন সি খান।
বাদাম
দৃষ্টিশক্তি ভালো করে বাদাম।
পালং শাক
চোখের ছানি প্রতিরোধে পালং শাক অনেক ভূমিকা রাখে।
গাজর
বার্ধক্যজনিত দৃষ্টিশক্তি হ্রাস অনেকটাই পিছিয়ে দেয়।
পেঁপে
অতিরিক্ত প্রোটিন চোখের লেন্স-এ গিয়ে জমা হয়ে ছানি তৈরি করতে পারে। পেঁপে প্রোটিন জাতীয় খাবার হজমে সহায়তা করে।
গ্রিন টি
নিয়মিত গ্রিন টি পান করলে চোখের ছানি পড়া সমস্যা দূর হতে পারে।
কাঁচা শাক-সব্জি (সালাদ)
প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় লেবুর রস ও অলিভ অয়েল মিশ্রিত সালাদ রাখুন। বিভিন্ন রঙের সবজি ছানি সমস্যার জন্য উপকারি।
দুধ ও কাজুবাদাম
দুধের মধ্যে কাজুবাদাম সারারাত ভিজিয়ে রেখে সেই দুধ চোখের পাতায় লাগালে চোখ জ্বালা এবং লাল হয়ে যাওয়া অনেকটাই কমে যায়।
Related Images:
