বিডি টপ টেন

মধু মিশ্রিত বাদাম ও ড্রাই ফ্রুটস্ এর খাওয়ার নিয়ম 🍯🥜 – সকাল ও সন্ধ্যায় খাওয়ার আগে ২ চামচ। হালুয়ার এর খাওয়ার নিয়ম 🌿🍀 – রাতে খাবার পর ১ চামচ (খাওয়ার পর বেশি করে পানি খাবেন)। কাতিলা গাম এর খাওয়ার নিয়ম 🧂🧊 – সকালে খাওয়ার আগে ১ চামচ (কাতিলা গাম পানিতে ভিজিয়ে রাখলে তা জেলির মত হয়ে যাবে, তখন তার সাথে মধু ও লেবু মিশ্রণ তৈরী […]