বিডি টপ টেন
১. নিজ স্ত্রীর কাছে হারতে জানে।
২. পোশাক পরিচ্ছদে পুরুষ এর বেশভূষা ধারণ করে।
৩. তাকওয়া থাকবে।
৪. একে অন্যেকে আল্লাহর জন্য ভালবাসে।
৫. মসজিদে যাবে।
৬. দুনিয়ার কোনো মোহ আল্লাহর কাজ থেকে বিরত থাকে না।
৭. ওয়াদা ভঙ্গ করে না।
৮. জাতিকে ক্ষতির হাত থেকে বাচায়।
৯. সত্য কথা বলে।
১০. আল্লাহর দ্বীনকে লালন করে।
ঐশ্বর্যের চেয়ে দামি সম্পদ বুদ্ধিমত্তা।
সবচেয়ে বড় দারিদ্রতা হচ্ছে মূর্খতা।
নিরর্থক ভয় পাওয়া হচ্ছে বড় দুর্বলতা।
সবচেয়ে অধিক মূল্যবান বিষয় হৃদয়বান হওয়া।
বোকার সাথে বন্ধুত্ব করতে যাবে না।
সে তোমার উপকার করার চাইতে ক্ষতি করবে বেশি।
কৃপনের সাথেও কখনো বন্ধুত্ব করবে না।
কারণ সে বিপদের দিনে তোমার পাশে না থেকে নিজেকে গুটিয়ে নিবে।
সাবধান! কোনো পরনিন্দাকারীকেও নিজের বন্ধু বানিওনা।
কারণ সে নিজের প্রয়োজনে তোমাকে ব্যবহার করবে।
আর মিথ্যাবাদীর সাথে কখনো বন্ধুত্ব করো না।
কারণ সে মরীচিকার মতো দূরের স্বপ্নে বিভোর করে কাছের জিনিসগুলোকে দূরে সরিয়ে দিবে।
আপনি যদি একটা ব্যাঙকে পানি ভর্তি একটা পাত্রে রাখেন এবং পাত্রটিকে গরম করতে থাকেন, দেখবেন ব্যাঙটি পানি থেকে বেরোনোর জন্য লাফ দিবে না। পানির তাপমাত্রা বৃদ্ধি পাওয়ার সাথে সাথে ব্যাঙটিও তার শরীরের তাপমাত্রাও বৃদ্ধি করে সহনীয় পর্যায়ে নিতে শুরু করবে। ব্যাঙটি পানির তাপমাত্রার সাথে সাথে নিজের শরীরের তাপমাত্রা ভারসাম্যে রাখতে শুরু করবে। লাফ দেয়ার পরিবর্তে সে পানির উত্তাপ সহ্য করতে থাকবে।
কিন্তু একসময় পানির প্রচন্ড তাপমাত্রা ব্যাঙের শরীর আর মানিয়ে নিতে পারবে না। তখন ব্যাঙটি ফুটন্ত পানির পাত্র থেকে লাফ দেয়ার চেষ্টা করবে কিন্তু পারবে না। কারন সে তার সমস্ত শক্তি তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রনে ব্যায় করে ফেলেছে। অত:পর সে পানিতে সেদ্ধ হতে থাকবে এবং মারা যাবে।
বিপদজনক পরিস্থিতির শুরুতে, সেই পরিস্থিতি অস্বীকার করে নিজেকে মানিয়ে নেয়ার বৃথা চেষ্টা ব্যাঙটির জীবন্ত সেদ্ধ হবার কারণ। এটাই বয়লিং ফ্রগ সিনড্রোম।
ঐ ব্যাঙের মত খুব সম্ভবত আমরাও মানিয়ে নিচ্ছি আমাদের চারপাশের সাথে। সহ্য করছি সব। ভাবছি টিকে আছি, টিকে থাকবো। আসলে আমরা বয়লিং ফ্রগ সিনড্রোমে আক্রান্ত!
প্রতিটি মানুষের স্থান কাল পাত্র ভেদে একেকটা বিষয়ে সহ্য করার ক্ষমতা থাকে। তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সহ্যের সীমা পার হওয়ার আগে আমরা বুঝি না। যখন বুঝি, তখন ডিসিশান মেকিং এর কোন শক্তি শরীরে অবশিষ্ট থাকে না। তাই আমাদের প্রত্যেকের মনে রাখতে হবে, বুঝতে হবে কখন সরে যাওয়া উচিত অর্থাৎ সঠিক সময়ে সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত।
তবে অনেকেই স্বইচ্ছায় বয়লিং ফ্রগ সিনড্রোমে আক্রান্ত!
বিবেক হলো ভালভাবে চিন্তা ভাবনা করে পাওয়া পাওয়া কোন সিদ্ধান্ত। আর ঐ একই সিদ্ধান্ত যদি মন থেকে আসে তবে তা হলো আবেগ। বিবেকের কাজে যুক্তি থাকে আর আবেগের কাজে যুক্তি প্রাধান্য পায় না।
একজন মানুষের মধ্যে আবেগ এবং বিবেক দুইয়ের-ই প্রয়োজন আছে। দরকার দুয়ের মধ্যে সমন্বয়। সময়োপযোগী ও বস্তুনিষ্ঠ আচরণ এর জন্য বিবেক অপরিহার্য। আবার কোন সম্পর্ক, ভালবাসা বা মনুষ্যত্বকে বুঝার জন্য আবেগটাও অপরিহার্য। বিবেক দিয়ে আবেগের লাগাম টানা অনেক সময় অপরিহার্য।
কিছু কাজে আবেগ থাকতেই পারে তবে বিবেককে বেশি প্রাধান্য দেয়া উচিৎ।
অনেক সময় অভিভাবকরা তাদের নিজেদের কথাই ভাবেন এবং ভাল-মন্দ কোনো কিছু না দেখে-শুনে, তেমন যাচাই বা খোঁজ খবর না নিয়ে তাদের সন্তানদের বিয়ে দিয়ে দেন। কিন্তু ছেলে-মেয়ের পছন্দ বা মতামতকে তারা প্রাধান্য দেন না। যার ফলে এসব ছেলে-মেয়েদের বিবাহিত জীবন সুখের হয় না। অনেক সময় কেউ কেউ পরকীয়ার দিকে ঝুকে পরে।
জীবনের বাকি অংশ যারা এক সাথে কাটাবে তাদের সিদ্ধান্ত বিবেক দিয়ে অনুধাবন ও যাচাই করা উচিত। আবেগের জালে ফেলে তাদের উপর সিদ্ধান্ত চাপিয়ে দেয়া ঠিক নয়।
বিয়ের মতো গুরুত্বপূর্ণ এই সিদ্ধান্ত আবেগের নয় বিবেকের। তাই অবশ্যই পাত্র পাত্রী নির্বাচনে আবেগকে প্রাধান্য না দিয়ে, বিবেক দিয়ে নিতে হবে।
যে কোন ধরনের সিদ্ধান্তে শুধু আবেগ নয় আমাদের বিবেককেও কাজে লাগানো উচিৎ।
ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). এটি একটি মেডিক্যাল সমস্যা যা অনেক অভিভাবক খেয়াল করেন না। খুব ছোট বেলা থেকেই এই রোগ হতে পারে আর চিকিৎসা না করালে জটিল হতে পারে।
এডিএইচডি শিশুদের চঞ্চলতা কমানোর ১০টি উপায়
