বিডি টপ টেন

বিডি টপ টেন

আজকের দিন-তারিখ-সময়
আজ , |
, |

খাওয়ার নিয়ম: মধুময় বাদাম, হালুয়া, কাতিলা গাম, ম্যাসাজ ওয়েল, লিচু ফুলের মধু, পঞ্চভূত পাউডার, নবশুক্রা পাউডার, আলকুশি পাউডার

by Leave a Comment (Edit)

মধু মিশ্রিত বাদাম ও ড্রাই ফ্রুটস্ এর খাওয়ার নিয়ম 🍯🥜

– সকাল ও সন্ধ্যায় খাওয়ার আগে ২ চামচ।

হালুয়ার এর খাওয়ার নিয়ম 🌿🍀

– রাতে খাবার পর ১ চামচ (খাওয়ার পর বেশি করে পানি খাবেন)।

কাতিলা গাম এর খাওয়ার নিয়ম 🧂🧊

– সকালে খাওয়ার আগে ১ চামচ (কাতিলা গাম পানিতে ভিজিয়ে রাখলে তা জেলির মত হয়ে যাবে, তখন তার সাথে মধু ও লেবু মিশ্রণ তৈরী করে পানির সাথে খেতে পারেন)

অয়েল ব্যাবহারের নিয়ম 🛢💧

– রাত্রে ঘুমানোর আগে পুরুষাঙ্গ ভালো করে পরিষ্কার করে ৩-৪ ফোটা ওয়েল হাতে নিয়ে পিছন থেকে সামনের থেকে আলতো ভাবে ১ মিনিট মালিশ করবেন।

পাউডার গুলা একসাথে খেতে পারবেন ♂️💪🫘

♂️ পঞ্চভূত পাউডার
💪 নবশুক্রা পাউডার
🫘 আলকুশি পাউডার

খাওয়ার নিয়ম – দুধ ও পানি

🍀 দুধ দিয়ে খাওয়ার নিয়ম
এক গ্লাস গরম দুধের সাথে তিনটা থেকে তিন চামচ পাউডার নিয়ে মিশিয়ে রাতে ভরা পেটে খাবেন।

🍀 পানি দিয়ে খাওয়ার নিয়ম
এক গ্লাস পানিতে রাতে তিনটা থেকে তিন চামচ মিশিয়ে ঢেকে রেখে দিন সকালে খালি পেটে শুধু পানির অংশটি খাবেন নিছের জমে থাকা পাউডারগুলো ফেলে দিবেন।

উপকারিতা জানুন সুস্থ থাকুন – মধুময় বাদাম, হালুয়া, কাতিলা গাম, ম্যাসাজ ওয়েল, লিচু ফুলের মধু, পঞ্চভূত পাউডার, নবশুক্রা পাউডার, আলকুশি পাউডার 

উপকারিতা জানুন সুস্থ থাকুন – মধুময় বাদাম, হালুয়া, কাতিলা গাম, ম্যাসাজ ওয়েল, লিচু ফুলের মধু, পঞ্চভূত পাউডার, নবশুক্রা পাউডার, আলকুশি পাউডার

বিস্তারিত জানতে এবং অডার করতে মেসেজ দিনঃ
Magical Organic

Related Images:

উপকারিতা জানুন সুস্থ থাকুন – মধুময় বাদাম, হালুয়া, কাতিলা গাম, ম্যাসাজ ওয়েল, লিচু ফুলের মধু, পঞ্চভূত পাউডার, নবশুক্রা পাউডার, আলকুশি পাউডার

by Leave a Comment (Edit)

🍀1️⃣ মধুময় বাদাম 2️⃣ হালুয়া 3️⃣ কাতিলা গাম 4️⃣ ম্যাসাজ ওয়েল
5️⃣ লিচু ফুলের মধু 6️⃣ পঞ্চভূত পাউডার 7️⃣ নবশুক্রা পাউডার 8️⃣ আলকুশি পাউডার

🍯মধু মিশ্রিত বাদাম ও ড্রাই ফ্রুটস্ এর উপকারিতা🥜
– শারীরিক শক্তি বৃদ্ধি করে
– স্মৃতিশক্তি প্রখর করে
– রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
– ক্লান্তিবোধ দূর করে

🌿হালুয়ার এর উপকারিতা🍀
– হা’রানো যৌ’বন শক্তি ফিরিয়ে আনে
– স’ঙ্গমে চা’হিদা বহু গু’ণে বৃ’দ্ধি করে
– বী’র্য গা-ঢ় করে দ্রু’ত বী ‘র্যপাত রোধ করে
– দী’র্ঘ সময় মি’লন করতে বি’শেষ-ভাবে কার্য_কর

🧂কাতিলা গাম এর উপকারিতা🧊
– হজমশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে।
– ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে
– শরির ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে
– চোখের নিচে কালো দাগ দূর হয়

🛢অয়েল এর উপকারিতা💧
– পুরু’ষের লি’ঙ্গের বাহ্যিক সমস্যা রোধ করে
– লিংগোত্থান জনিত সমস্যা রোধ করে
– রক্ত চলাচল বৃদ্ধি করে
– নার্ভের কার্য ক্ষমতা বাড়ায়

♂️পঞ্চভূত পাউডার এর উপকারিতা🕔
– স্নায়বিক দুর্বলতা দূর করে
– অনিদ্রা বা ঘুমের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে
– শরীরকে রাখে সতেজ, প্রাণচাঞ্চল্যে
– মেহ রোগ ঠিক করে

💪নবশুক্রা পাউডার এর উপকারিতা⌛
– শুক্র বৃদ্ধি গাঢ় হয়
– দ্র-ত বী-র্যপা_ত রোধ করে
– স্পা-র্ম কাউন্ট বৃদ্ধি করে
– শরীরের টে-স্টোস্টে-রন হরমোনের মাত্রা বাড়ায়

🫘আলকুশি পাউডার এর উপকারিতা🫘
– ধ্বজ-ভঙ্গ,শুক্রতারল্য রোধ ও নানাবিধ সেক্সুয়াল ডিসফাংশন সমাধান করে
– দ্রুত ক্ষত সারায়,আমাশয় রোগে সারতে কার্যকর
– জ্বর,কাশি ও বুকে জমে থাকা কফ দূর করে
– বাতের ব্যথা দূর করে

বিস্তারিত জানতে এবং অডার করতে মেসেজ দিনঃ
Magical Organic

ভিজিট করুন BD TOP TEN

খাওয়ার নিয়ম: মধুময় বাদাম, হালুয়া, কাতিলা গাম, ম্যাসাজ ওয়েল, লিচু ফুলের মধু, পঞ্চভূত পাউডার, নবশুক্রা পাউডার, আলকুশি পাউডার

Related Images:

দূরত্ব এবং নিজেকে ভালো রাখা

by Leave a Comment (Edit)

কিছু মানুষ রয়েছে যাদের সঙ্গে থাকলে আপনার জীবন হয়ে উঠতে পারে বিষাক্ত। নিজের ভালোর জন্য যাদের থেকে দূরে থাকবেন :

আত্মপ্রেমী মানুষ:

আত্মপ্রেমী মানুষের সঙ্গে থাকলে মানসিক যন্ত্রণায় ভুগতেই হবে। এদের প্রথমে বেশ মনোহর মনে হবে। তবে তারা ধান্দাবাজ, একগুয়ে। সহজেই অন্যকে দোষ দেবে এবং নিজের পছন্দমতো কাজ না হলে দেবে গরম শরীর, শীতল মনোভাব।

আবেগ নিয়ে খেলা:

আবেগ বেঁচে যারা সম্পর্ক করে তারা ভালোবাসা চায় না, তারা খালি আপনার শক্তিটাই শুষে নেবে।

পরশ্রীকাতর:

সাধারণ সম্পর্কে হিংসা করা অনেক ক্ষেত্রেই ভালোবাসার লক্ষণ হিসেবে দেখা হয়। তবে হিংসার কারণে যদি কেউ আপনাকে কষ্ট দেয় তবে সেই মানুষ থেকে দূরে থাকাই ভালো। প্রচণ্ড হিংসুটে মানুষ দীর্ঘদিন সম্পর্ক ধরে রাখতে পারে না।

উদাসীন মানুষ:

একপক্ষ দিয়েই যাবে। অন্যদিকে অপর পক্ষ সেই বিষয়টা খেয়াল না করে উদাসিন থাকবে। এই ধরনের সম্পর্ক শেষ পর্যন্ত হৃদয় ভাঙার কারণ হয়। আর যে ব্যক্তি দিয়েই যায় সে এক পর্যায়ে আত্মভিমানে ভুগতে থাকে।

মিথ্যা বিশ্বাস:

এরকম ভাবার কারণ নেই যে, সবাই সবসময় সত্য কথা বলবে। অস্বাভাবিক মিথ্যাবাদীদের প্রথমে খুবই ‘চার্মিং’ মনে হবে। তারা জীবনটাকে মজারও করে তুলতে পারে। তবে বিশ্বাস না থাকলে কোনো সম্পর্ক জোড়ালো হতে পারে না।

খারাপকে ভালো বলা:

মানুষ বড় হতে হতে বিভিন্ন খারাপ অভ্যাসে রপ্ত হয়ে যায়। আপনি নিজে কোনো বাজে অভ্যাস থেকে বের হয়ে আসতে চাচ্ছেন কিন্তু আপনাকে বাধা দিচ্ছে, উল্টো টেনে ধরছে সেই খারাপ পথের দিকে।

অহমিকা:

আপনার কি কখনও মনে হয়েছে যে, এমন কোনো মানুষের সঙ্গে আছেন যে সবসময় ঘরের পুরোটা জায়গাটা নিজের জন্য নিতে চাইছে। সম্পর্কে যখন এমন চাহিদার সৃষ্টি হয় এবং সেখানে যদি নিজের কোনো জায়গা না থাকে তাহলে উচিত হবে সম্পর্কটা নতুন করে সাজিয়ে দূরত্ব বজায় রেখে চলা।

আগ্রাসী মনোভাব:

এই ধরনের মানুষ কি আপনার মানসিক শক্তি কেড়ে নিচ্ছে। তবে তাদের সঙ্গে দূরত্ব মেপে যোগাযোগ রাখুন। না হলে হয়ত শত্রুতায় রূপ নেবে সম্পর্ক।

উপহাস:

এই ধরনের মানুষ হয় বিরক্তিকর। তারা নতুন অভিজ্ঞতা থেকে দূরে থাকে। শুনতে চায়না কোনো কিছু নিজে। উপহাস করে অন্যকে শুনাতে গেলে। সবসময় বিতর্কে জড়ায়।

সমালোচক:

আপনার নিজস্ব সময় কাটানো, আপনার পোশাক, কর্মকাণ্ড, আত্মীয়স্বজন বা বন্ধুবান্ধব নিয়ে কটু সমালোচনা করতেই থাকে – মনে রাখবেন এমন মানুষের আশপাশে থাকলে আপনি সবসময় ক্লান্ত অনুভব করবেন।

ফিরে আসা:

সেটা হতে পারে পুরানো ব্যক্তি বা নতুন কেউ। অতীতের কথা চিন্তা করুন। ফিরে আসাটা যতই প্রেমময় হোক অতীতের অভিজ্ঞতা কাজে লাগিয়ে নিজে ভালো থাকুন, তাদের থেকে দূরে থাকুন।

 

এই ধরনের মানুষ যদি আপনার আশপাশে থাকে আর আপনাকে অস্বস্তি ফেলে তাহলে তাদের সঙ্গে যোগাযোগ রাখার কোনো কারণই নেই। খুব স্বাভাবিকভাবে তাদের সঙ্গে দ্রুত কথা শেষ করে ভেগে পড়াই হবে বুদ্ধিমানের কাজ।

Related Images:

ছোটবেলা থেকে সন্তানের সাথে ভালো আচরণ করছেন তো!

by Leave a Comment (Edit)

শিশুর সাথে সব সময় ধমকের স্বরে কথা বলছেন না তো! সন্তানের সাথে শাউট করে কথা বলার পরিনতি :-

  • ওরা আরো বেশি আপনার কথা শুনতে চাইবে না।
  • যে কোনো জিনিসের জন্য ওদের সাথে শাউট বা ধমকের সুরে কথা বলতে হবে।
  • নরম স্বরে কথা বললে ওরা আর শুনতে চাইবে না এবং জবাবও দিতে চাইবে না।
  • কোন আদেশ পালন করার আগে, ওরা শাউট বা চিৎকার শোনার জন্য অপেক্ষা করবে।

ছোটবেলা থেকে সন্তানের সাথে ভালো আচরণ করুন।

Related Images:

শাশুড়ীকে নিজের আয়ত্তে আনার কিছু টেকনিক।✅✅

by Leave a Comment (Edit)

🍂 শাশুড়ীকে নিজের আয়ত্তে আনার কিছু টেকনিক।

১. বিয়ের পর পরই সংসারের গিন্নী হতে যাবেন না কারন এই সংসার টাকে তৈরি করেছে আপনার শাশুড়ি, তাই তাকে নিজের আপন করে নেন তাহলে সবি আপনার।

২. রান্না করতে গেলে শাশুড়িকে জিজ্ঞাসা করে রান্না করুন, প্রয়োজনে তার পছন্দের খাবার রান্না করুন।

৩. অবসর সময়ে একা সময় না কাটিয়ে শাশুড়ির সাথে তার বিয়ের পরের কথাগুলো জানতে চান, এতে আপনার শাশুড়ি পুরোনো সব স্মৃতিতে ঘুরে আসতে পারবে আপনাদের মধ্যে বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক তৈরি হবে।

৪. ভালো শাশুড়িদের কিছু ইসলামিক বই শাশুড়িকে উপহার দেন তাহলে অনেকটা উপকার হতে পারে।

৫. নিজের জন্য কিছু শপিং করতে গেলে শাশুড়ির জন্যও কিনে আনুন দেখবেন খুব খুশি হবে।

৬. শাশুড়ির সাথে একসাথে বসে খাওয়া দাওয়া করুন।

৭. শাশুড়ির চুলে তেল দিয়ে দেন, চুল আচড়িয়ে দেন।

৮. শাশুড়িকে শুনিয়ে শুনিয়ে আপনার মায়ের কাছে শাশুড়ির নামে ইনিয়ে বিনিয়ে প্রশংসা করুন দেখবেন মন গলে যাবে।

৯. শাশুড়ী রেগে বকা দিলে চুপ করে থাকুন, দেখবেন রাগ কমে গেলে নিজ থেকেই কথা বলবে। তর্কে জড়ালে ঝগড়া বাড়বে।

১০. শাশুড়ী অসুস্থ হলে সেবা করুন, বাড়ি থেকে বাইরে গেলে শাশুড়ির অনুমতি নেন।বাসায় ফিরলে বাহির থেকে শাশুড়ির প্রিয় খাবার কিনে আনুন।

১১. আশেপাশের মানুষের কাছে শশুর বাড়ির সবার সম্পর্কে প্রশংসা করুন ইনশাআল্লাহ সবাই ভালোবাসবে।

১২. আর শাশুড়ী কখনো মা হয় না এসব ধারনা মুছে ফেলুন। সব মানুষ এক রকম না তাই মানিয়ে নিতে শিখুন।

♥ ভালোবাসা দিয়েই ভালোবাসা অর্জন করা সম্ভব ♥

Related Images:

বিভাগসমূহ

স্বাস্থ্য টিপস

স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী কিছু খাবার যা শরীরের চর্বি ও ওজন বাড়ায় না

ঘি রোজ ঘি খান। ঘি নিয়ে যে ভুল তথ্য এতদিন আমরা জেনে এসেছি সেটা থেকে বেরিয়ে আসুন। রোজ এক চামচ ঘি খান। লেবু সকালে গরম পানির সাথে হাফ লেবু মহৌষধ এর মতো কাজ করে। খাওয়ার সময় লেবু মাস্ট করুন। কাঠ বাদাম বা আমন্ড চার পাঁচটা ভিজিয়ে রাখুন তারপর খালি পেটে খেয়ে নিন। কিসমিস প্রতিদিন পাঁচ ছয়টা খেতে পারেন। খেজুর অন্তত দুইটা খান।  ফ্লেক সীড বা […]